Introdução – Desenvolvimento Pessoal, Consciência e a Gestão do Tempo Interior O desenvolvimento pessoal, enquanto campo de estudo e prática, ocupa hoje um lugar central na cultura contemporânea. Em um mundo marcado por excesso de estímulos, aceleração constante e fragmentação da atenção, cresce a busca por métodos capazes de restaurar clareza mental, disciplina emocional e

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